注目キーワード
  1. 話題
  2. 人気
  3. 調査

玉森裕太が首太なのに脚が細い理由は?細マッチョの筋トレ種目も!【NICE FLIGHT パイロット】

こんにちは。

今回は玉森裕太さんを取り上げます。

 

2022年7月の新ドラマで

パイロット役を演じる玉森裕太さん。

 

シュッとした感じが、

相変わらずイケメンですよね。

 

そして、

あらためて気づいたのが、

そのしっかりした首です。

 

首が太くガッシリ、

そして長い。

 

お顔が小さいから、

かっこいい首がよく目立つなぁ~と。

 

玉森裕太さんは、

細マッチョなんですよね。

 

そして、

調べてみると

意外にも脚はほっそり

 

どういうことなのでしょう?

 

さっそく見ていきましょう。

スポンサードリンク

玉森裕太が《パイロット》に【NICE FLIGHT】

玉森裕太さんが、

2022年7月のドラマ「NICE FLIGHT」

パイロット役として出演することが

発表されました。

シュットしてかっこいい

玉森裕太さんの簡単なプロフィールです。

名前:玉森 裕太(たまもり ゆうた)
生年月日:1990年3月17日
年齢:32歳
身長:179cm
ジャニーズ事務所 Kis-My-Ft2のメンバー

 

スポンサードリンク

【玉森裕太】は首が太く長い《細マッチョ》!

玉森裕太さんの

ドラマNICE FLIGHT

パイロット役で、

改めて感じたのが、

 

首が太くて長い。

他のキスマイメンバーとの

集合画像とも比較すると、

(↑真中が玉森さん)

(↑上段右端が玉森さん)

キスマイの他のメンバーと比べても

「首」「太く」「長く」「しっかり」

しているように見えます。

 

顔も小さいので、

特に首のどっしり感が目立ちます。

 

カッコイイ体型です。

 

実際に2014年頃、

(23 or 24歳)から、

玉森さんは細マッチョで知られていました。

 

スポンサードリンク

 

【玉森裕太】の脚は細い?

調べてみると、

腹筋は、シックスパック

細マッチョ

玉森裕太さんですが、

 

脚は、ほっそりしている??

https://prcm.jp/album/kmftama7/pic/26420848

出典:ツイッター

 

脚だけ見ると、

皮膚もきれい(美肌)だからなのか、

子供のようにも見えます。

 

どうしてなのでしょう??

スポンサードリンク

 

【玉森裕太】が《上半身マッチョ 下半身ほっそり》の理由は?

上半身は細マッチョ、

下半身がほっそりに見える

玉森裕太さんが、

筋トレをしている画像がありました。

 

2013年頃、テレビ番組で、

毎日筋トレを欠かさずしていると発言。

これで、細マッチョの体

手に入れたようです。

 

筋トレ画像は、

上半身のトレーニングしかありませんでした。

 

もともと、

人には、

筋肉がつきやすい人と、

筋肉がつきにくい人がいます。

 

玉森さんが

筋トレによって

細マッチョを手に入れたとしたら、

 

筋トレをしなかった場合、

もともとの体質としては、

筋肉がつきにくい体質なのかもしれませんね。

 

玉森さんは、

集中的に上半身の筋トレをすることによって

アイドルとして、見せる体にこだわった

のだろうと思います。

 

スポンサードリンク

 

細マッチョになるための筋トレとは?

細マッチョのイメージとして、

・肩回りの筋肉

・腹筋

があります。

 

肩回りの筋肉トレーニングは、

足を台にのせて行う「デクラインプッシュアップ」

デクラインは「下に傾ける」という意味で、プッシュアップは「腕立て伏せ」のこと。

通常のプッシュアップよりも負荷が大きく、大胸筋や二の腕の裏側の上腕三頭筋を重点的に鍛えられ、肩や背中の三角筋や僧帽筋、広背筋、腹筋にも効果があります。

 

腹筋のトレーニングは、

「クランチ」

仰向けの状態から上体を起こすトレーニングで、おなかの全面を縦に覆う腹直筋を鍛えられ、「シックスパック」を作るために効果的です。

クランチはまず、仰向けに寝転がって、脚を床から持ち上げてひざを90°に曲げてください。

ひざは曲げた状態でキープしたまま、反動を使わないようにゆっくりと、上体を起こします。

肩甲骨が床から離れる程度まで背中を丸めるように上体起こし、5秒程度キープしたら、ゆっくり元の姿勢に戻す。

10回を1セットにして、3セットが目安です。

出典:https://www.s-re.jp/magazine/health/120/

 

トレーニング次第では、

玉森裕太さんのような

細マッチョになれる、、と思います。

 

筋トレに近道はなさそうですし、

地道に頑張るしかないですね。

関連記事

こんにちは。   4月21日のTOKIOカケルに、竹内涼真さんが出演されます。 番組では、竹内涼真さんの肉体美の秘密が暴かれるようです!   出典:フジテレビ公式サイト &nb[…]

関連記事

こんにちは。 2021年7月に山下智久さんが、 インスタ投稿した画像で、胸筋肉が スゴイと話題になっています。   山下智久さんは、 ときどき筋トレ動画などを、 SNSに投稿していますが、[…]

関連記事

こんにちは。 2022年5月5日、 俳優の渡辺裕之さん(66歳)が 自宅で亡くなっていたことが報道されました。 突然の不幸だったため、 驚いた方も多かったようです。 ご冥福をお祈りいたします。 &n[…]

スポンサードリンク

玉森裕太が首太なのに脚が細い理由は?細マッチョの筋トレ種目も!【NICE FLIGHT パイロット】

 

玉森裕太が《パイロット》に【NICE FLIGHT】

【玉森裕太】は首が太く長い《細マッチョ》!

【玉森裕太】の脚は細い?

【玉森裕太】が《上半身マッチョ 下半身ほっそり》の理由は?

細マッチョになるための筋トレとは?

を調べてみました。
最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。

スポンサードリンク