玉森裕太が首太なのに脚が細い理由は？細マッチョの筋トレ種目も！【NICE FLIGHT パイロット】

男性芸能人

こんにちは。

今回は玉森裕太さんを取り上げます。

2022年7月の新ドラマで

パイロット役を演じる玉森裕太さん。

シュッとした感じが、

相変わらずイケメンですよね。

そして、

あらためて気づいたのが、

そのしっかりした首です。

首が太くガッシリ、

そして長い。

お顔が小さいから、

かっこいい首がよく目立つなぁ～と。

玉森裕太さんは、

細マッチョなんですよね。

そして、

調べてみると

意外にも脚はほっそり。

どういうことなのでしょう？

さっそく見ていきましょう。

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1 玉森裕太が《パイロット》に【NICE FLIGHT】
2 【玉森裕太】は首が太く長い《細マッチョ》！
3 【玉森裕太】の脚は細い？
4 【玉森裕太】が《上半身マッチョ下半身ほっそり》の理由は？
5 細マッチョになるための筋トレとは？
6 玉森裕太が首太なのに脚が細い理由は？細マッチョの筋トレ種目も！【NICE FLIGHT パイロット】

玉森裕太が《パイロット》に【NICE FLIGHT】

玉森裕太さんが、

2022年7月のドラマ「NICE FLIGHT」で

パイロット役として出演することが

発表されました。

＼情報解禁／
◤#玉森裕太×パイロット✈️
金曜ナイトドラマ「NICE FLIGHT!」◢

7月毎週金曜夜11:15〜放送決定❗️

デキる管制官️ #中村アンの声に恋した副操縦士玉森裕太

空と空港を舞台に描く30代のリアルなラブストーリー
この恋は…“Cleared for takeoff❗️”#NICEFLIGHT @niceflight_ex pic.twitter.com/NVLj7crCxO

— テレビ朝日宣伝部 (@tv_asahi_PR) May 19, 2022

シュットしてかっこいい

玉森裕太さんの簡単なプロフィールです。

名前：玉森裕太（たまもりゆうた）
生年月日：1990年3月17日
年齢：32歳
身長：179cm
ジャニーズ事務所 Kis-My-Ft2のメンバー

【玉森裕太】は首が太く長い《細マッチョ》！

玉森裕太さんの

ドラマNICE FLIGHTの

パイロット役で、

改めて感じたのが、

首が太くて長い。

他のキスマイメンバーとの

集合画像とも比較すると、

（↑真中が玉森さん）

（↑上段右端が玉森さん）

キスマイの他のメンバーと比べても、

「首」が「太く」「長く」て「しっかり」

しているように見えます。

顔も小さいので、

特に首のどっしり感が目立ちます。

カッコイイ体型です。

実際に2014年頃、

（23 or 24歳）から、

玉森さんは細マッチョで知られていました。

うちの玉森、可愛い顔して細マッチョなんですよ。 pic.twitter.com/TtQQiYF9sa

— あづにゃん (@epalres_tamat) December 9, 2013

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【玉森裕太】の脚は細い？

調べてみると、

腹筋は、シックスパック

細マッチョの

玉森裕太さんですが、

脚は、ほっそりしている？？

https://prcm.jp/album/kmftama7/pic/26420848

出典：ツイッター

脚だけ見ると、

皮膚もきれい（美肌）だからなのか、

子供のようにも見えます。

どうしてなのでしょう？？

【玉森裕太】が《上半身マッチョ下半身ほっそり》の理由は？

上半身は細マッチョ、

下半身がほっそりに見える

玉森裕太さんが、

筋トレをしている画像がありました。

2013年頃、テレビ番組で、

毎日筋トレを欠かさずしていると発言。

キスBUSA2/23 カッコいい筋トレ姿ランキングも何故か自信のある玉森くん。よくしゃべるｗｗ玉「毎日基本は筋トレしてるんですけど、まぁね、そういう何気ないところってやっぱ鍛えなきゃ出ないところってあるじゃないですか」 pic.twitter.com/SswG8By9c1

— a-yan ** (@ars8pfm) February 24, 2013

寝る前にここでいくつか玉森さんを貼ってみよう☜♡

筋トレ姿もイケメンです♡ pic.twitter.com/C2pNHITusj

— ♡ (@yu_utamaa) February 15, 2014

これで、細マッチョの体を

手に入れたようです。

筋トレ画像は、

上半身のトレーニングしかありませんでした。

もともと、

人には、

筋肉がつきやすい人と、

筋肉がつきにくい人がいます。

玉森さんが

筋トレによって

細マッチョを手に入れたとしたら、

筋トレをしなかった場合、

もともとの体質としては、

筋肉がつきにくい体質なのかもしれませんね。

玉森さんは、

集中的に上半身の筋トレをすることによって

アイドルとして、見せる体にこだわった

のだろうと思います。

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細マッチョになるための筋トレとは？

細マッチョのイメージとして、

・肩回りの筋肉

・腹筋

があります。

肩回りの筋肉トレーニングは、

足を台にのせて行う「デクラインプッシュアップ」

デクラインは「下に傾ける」という意味で、プッシュアップは「腕立て伏せ」のこと。

通常のプッシュアップよりも負荷が大きく、大胸筋や二の腕の裏側の上腕三頭筋を重点的に鍛えられ、肩や背中の三角筋や僧帽筋、広背筋、腹筋にも効果があります。

腹筋のトレーニングは、

「クランチ」

仰向けの状態から上体を起こすトレーニングで、おなかの全面を縦に覆う腹直筋を鍛えられ、「シックスパック」を作るために効果的です。

クランチはまず、仰向けに寝転がって、脚を床から持ち上げてひざを90°に曲げてください。

ひざは曲げた状態でキープしたまま、反動を使わないようにゆっくりと、上体を起こします。

肩甲骨が床から離れる程度まで背中を丸めるように上体起こし、5秒程度キープしたら、ゆっくり元の姿勢に戻す。

10回を1セットにして、3セットが目安です。

出典：https://www.s-re.jp/magazine/health/120/