ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦　一輪車の乗り方のコツは？初心者が１週間で乗れるか調査！

テレビ番組

こんにちは。

3月14日（日）19:58〜、世界の果てまでイッテQ!

【イッテQ！春の爆笑アワード】で、

ガンバレルーヤ最強一輪車パフォーマンスが、

放送されます。

出典：日本テレビ公式サイト

一週間の練習で、

立派に乗れるようになった姿を見て、

1月放送後「感動した」という声が多かった企画らしいです。

さっそく、

ガンバレルーヤ（イッテQ）が挑戦「１週間で一輪車どこまでうまくなれるのか」とは？
ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦した！一輪車の乗り方のコツは？
ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦！初心者が１週間で乗れるか調査！

を調べてみました。

一緒に見ていきましょう！

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1 ガンバレルーヤ（イッテQ）が挑戦「１週間で一輪車どこまでうまくなれるのか」とは？
2 ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦した！一輪車の乗り方のコツは？
3 ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦！初心者が１週間で乗れるか調査！
4 ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦　一輪車の乗り方のコツは？初心者が１週間で乗れるか調査！まとめ

ガンバレルーヤ（イッテQ）が挑戦「１週間で一輪車どこまでうまくなれるのか」とは？

2021年1月のイッテＱのど根性企画として、

ガンバレルーヤの「１週間で一輪車がどこまでうまくなれるのか！？」

がありました。

静岡県にある「静岡城内一輪車クラブ」の”ブルーリボン”チームの指導のもと、

二人の練習の努力が実を結び、

「フィギュアスケート」のように華麗に踊ることができた内容でした。

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このインスタの投稿にも、

・感動して涙出ちゃいました。頑張っている姿がステキ！

・とっても感動しました。心がほっこり、癒されました。ありがとうございます。
１週間という短い時間でとても凄い完成度、最高です。

・めちゃめちゃ感動して涙がとまりませんでした。
私も頑張らなきゃって思いました。

・よっちゃんとまりるちゃん見てたら、ほんと嫌な事忘れて元気になります！
私も頑張ろって思う。

多くの反響があったようです！

番組をみて、「一輪車か、、やってみようかな？？」

と思ったのは、筆者だけではなかった、、、（ハズ）

初心者でも、乗れるようになるコツを調べてみました！

ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦した！一輪車の乗り方のコツは？

出典：日本テレビ公式サイト

一輪車の初心者向けのコツを調べてみました。

■練習場所：
でこぼこのない場所を選ぶ。
小石やデコボコのある路面、やわらかい土の上ではうまく練習できない。
加えて。横に鉄棒や、手すりのようなものがある場所が最適。

■一輪車に乗る前：
タイヤの空気は、少し多めに入れる
サドルの高さは、一輪車を体の前で持った時、おへその高さくらいが良い

■練習方法：
補助者の手か手すりに掴まり一輪車に乗ってみる。
左右どちらかのペダルが真下よりも手前の位置にする。
サドルをまたいでからペダルに足をかける。

ペダルにかけた足を下に踏込み体全体を一輪車の上にのせる。

両足がペダルにのったら、ペダルを水平位置にし、いったん停止。
背筋を伸ばして前方を見るようにする。

補助者の手（手すり）を掴みながら、ペダルを半回転前進させる。
足の前後を入れ換えるようになったら、水平位置で再度姿勢を整え、
半回転の動作を繰り返す。

＜ポイント＞
・背筋を伸ばす
・視線は真っ直ぐ前にして、下を向かない
・肩の力を抜いて、サドルに座る
・半回転に慣れてきたら、１回転、連続回転と進んでみる

引用元：http://jua-web.org/wp/

文字に起こしてみると、伝わりづらいので、

初心者向けYouTube動画を紹介します。

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ガンバレルーヤ（イッテQ）も挑戦！初心者が１週間で乗れるか調査！

出典：日本テレビ公式サイト

日本一輪車協会のホームページよると、

・小学生は、1日3～4時間の練習で、3、4日で乗れる

・大人は、1日6～7時間の練習で、1週間で乗れる

・60歳以上の方、1日1時間の練習で、1か月で乗れる

また、一輪車による効果効能として、

次のものがあるようです。

●一輪車は、運動神経の良し悪し、年齢・性別を問わず、誰でも楽しめる

●乗れた時の出来た喜び・達成感を幼少時に体験することは、子どもをスポーツ好きにし、
チャレンジ精神を育むことができる

●遊びながら身のこなしを良くし、平衡感覚・反射神経・敏捷性・集中力を養える