こんにちは。
タレントのゆりやんレトリィバァが、
ダイエットに成功したことが話題になっています。
110キロあった体重が、
45キロ減！！の65キロに。
どうやって痩せたのか、
気になります。
調べてみると、
お尻を鍛えるダイエットをしているそうです。
ゆりやんさんは、
そのダイエット方法、
パワーヒップネスのインストラクターも、
されているとのこと！
そこまで、本気に活動しているのであれば、
痩せるのは当然なのかもしれませんね。
ところが、ゆりやんの痩せた評判はいまいち？？
らしいのです。。。
さっそく、見ていきましょう！
ゆりやんレトリィバァが45キロ減って65キロにダイエット！
ゆりやんが痩せるダイエットをしていたそうです。
110キロから、
出典：公式インスタグラム
今では、
45キロ減量して、
65キロに！
（2021年7月現在）
ほっそりした、
いわゆるモデル体型という訳では無いですが、
普通？の体型になっていますね。
減量分の45キロ！という数字に
驚かせられます。
もともとの体型が110キロあったそうです、
そこまで太っていたようには、
見えなかったのですが、、。
ゆりやん曰く、
110キロあった頃は、
日常のちょっとした動きに対しても、
億劫に感じるように、なっていたようです。
45キロの減量が、どんなものなのか？
簡単には、成し遂げられないと想像します。
普通体型？の筆者には想像できませんが、
並々ならぬ努力が必要だったのでしょう。
さっそく、ゆりやんのダイエット方法を紹介します！
ゆりやんのダイエット方法はお尻を鍛える！パワーヒップネスとは何？
ゆりやんレトリィバァが行っている、
ダイエット方法は、お尻を鍛える運動らしいです。
調べてみると、
「パワーヒップネス」という運動でした。
まだそれほど認知度は高くないようですが、
提唱者は、「岡部友」さんです。
美尻のカリスマトレーナーとして有名で、
いくつかの著作もあるようです。
お尻を鍛えることで、
１、腰痛・ケガの防止
２、スポーツパフォーマンスの向上
３、見た目が良くなる
健康のカギを握るのが「お尻」
ということらしいです。
実際に、岡部友さんの
ジムでは、体重や体脂肪などの数字に
こだわっていないようです。
ビフォー、アフターで、
3カ月で〇キロやせるという、
ライザップ式のダイエット推奨ジムではないとのこと。
あくまで、
健康な体を作る
というのが目的のようでした。
実際のパワーヒップネスの方法としては、
まずは体験から始まるようです。
公式サイトによると、
１，5店舗（南青山、原宿、名古屋、心斎橋、梅田）のうちいずれかを選ぶ
２，体験コースを受講
３，カウンセリングを受ける
４，定期的にプログラムが始まっていく
流れとなるようです。
料金は、
体験コースは、9,020円
（カウンセリング60分、トレーニング50分）
となっていました。
決して安くはない金額ですが、
１対１のパーソナルトレーニングなので、
標準的な価格かもしれませんね。
また、女性専用のようですので、
安心してトレーニングに励むこともできると思います。
このパワーヒップネスが、ゆりやんにも
ハマったのか、
この投稿をInstagramで見る
インストラクターをされているようです。
本格的にマスターしているように感じます。
そして、このパワーヒップネス、
激しい動きではありますが、
楽しそうな運動に感じます！
ゆりやんの痩せた評判を調査！
ゆりやんの痩せた評判、コメントを調査してみると、
私もダイエット頑張ります。
・ただのちんちくりんな人になった。
・痩せたのは事実だし、以前の写真と比べたら歴然なんだけど、この写真見てもきれいになったとか、スタイル良くなったとか思えないんだけど、なぜ？
・ダイエットの力は凄いと思うけど、芸は面白いと感じたことがない。
ゆりやんのダイエット方法はお尻のパワーヒップネス！痩せた評判はいまいちらしい？調査も まとめ
ゆりやんレトリィバァが45キロ減って65キロにダイエット！
ゆりやんのダイエット方法はお尻を鍛える！パワーヒップネスとは何？
ゆりやんの痩せた評判を調査！
を調べてみました。
最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。
こんにちは。 ジャンポケ（ジャングルポケット）のおたけが、 激やせダイエットに成功したことが話題になっています。 体重9.2kg減で、ピリっとカッコよく仕上がっているようです。 ダイエットジムの場[…]
