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内海光司が一日一食で痩せすぎの画像を若い頃と比較!健康の理由は若返り遺伝子が関係?

こんにちは。

光GENJIの内海光司(53)の食事が、

一日一食で、痩せすぎ!

ということに驚きました!

 

現在53歳の内海光司さんは、

173cmで体重は47.3キロ。

 

中学時代から変わらない体型を

維持しているらしいです!

 

40年近くも、

体型維持しているなんて、

凄すぎですよね~。

 

若い頃と現在の画像も気になりますので、

比較してみました。

 

また、健康にこだわる食事法として、

「一日一食」の理由も調べてみたいと思います。

 

さっそく、見ていきましょう。

 

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内海光司が痩せすぎの原因は、一日一食を実践!

内海光司さんが、

2021年9月9日の「主治医の見つかる診療所」に出演。

身長173センチ、体重47.5キロであることを公表しました。

 

「いくらなんでも痩せすぎ」と思いましたが、

中学時代から変わらない体型らしいです、、、。

 

その食事は一日一食にしているとのこと。

食事は、夕食のみ。

様々なものに煮干しの粉末をかけて食べる

そうです。

 

この食事方法は、栄養バランスとしては、

問題がないそうです。

体にも非常に良いらしいのです。

 

空腹を満たせるか?

とは別の考え方なのでしょうね。

 

健康意識は、特別に高いのだと思います。

 

(筆者は食べることが、大好きなので真似はできません。。)

 

長く芸能界で活躍するために、

食事管理を徹底しているのでしょうね。

 

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内海光司の激やせ画像を若い頃と比較

50代にして、スリムな内海光司

調べてみると、「激やせ」で病気説もネットではあるようです。

現在の画像はこちら。

 

まずは、ジャニーズ事務所のプロフィール画像

ほっそりしています。

とても50代には見えない趣ですよね。

 

数年前のテレビ出演時の画像です。

頬と首の痩せ具合が、病気では?

と噂された時期ですね。

 

光GENJIの佐藤アツヒロさんとのコンビです。

ふたりとも、若くて当時とそれほど変わらないように見えます。

内海光司は、頬の痩せ方が、

年齢とともに、目立ってきたのかもしれませんね。

 

 

比較として、若い頃の画像です。

佐藤アツヒロさんとのコンビです。

 

当時から、スリムであったのは間違いないですね。

中学時代から体型が変わったいないのは、

確かに、そのとおりでしょう!

ウエストあたりも、細いです。

これで、ローラースケートで体を張っていたのですから、

当時から太らなかったのでしょうね。

 

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内海光司が健康にこだわる理由は、若返り遺伝子活性化のため?

さて、年齢的に中年に差し掛かった、

内海光司さんの健康のこだわりが、

一日一食にあることがわかりました。

 

そもそも「一日一食」は、人間として良いことなの?

と思い調べてみました。

 

ダイエットや若返りなどに効果があると言われているようです。

 

最初は、おなかが『グーッ』と鳴ったら食事を取る。そのうち、夕方になっても鳴らなくなる。

人間は危機的な環境になると生命力がわく。

空腹でおなかが鳴っているときは若返り遺伝子が増量し、長寿ホルモンが分泌され、肌つやも良くなる

 

とは言いつつも、注意事項も。

この健康法は男性は30歳以上、女性は50歳以上のメタボリックシンドロームの人に推奨しているとし、

「育ち盛りの子供や病人、閉経前の女性で血糖値の下がりやすいタイプの人は対象ではない。そういう人たちは1日3食取ることが大事」

 

出典:産経新聞ニュース

 

若返り遺伝子に、長寿ホルモンが分泌となれば、

試してみる価値はあるかも??

 

(でも、おいしいもの、食べたい)

 

一日一食の健康法は、

書籍でも多数、紹介されているようです。

 

 

朝も昼も、夜も食べたいと思ってしまうタイプでも、

若返りと長寿には惹かれてしまいますね。

 

内海光司さんの健康法に、

これからも注目してみたいと思います。

 

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内海光司が一日一食で痩せすぎの画像を若い頃と比較!健康の理由は若返り遺伝子が関係? まとめ

内海光司が痩せすぎの原因は、一日一食を実践!
内海光司の激やせ画像を若い頃と比較
内海光司が健康にこだわる理由は、若返り遺伝子活性化のため?

 

を調べてみました。

最後まで、お読みいただきましてありがとうございました。

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